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 ∧∧  
(,,゚Д゚)    暑い~

2月とは思えない
気温の高さです。

長袖1枚で、汗ダクダクに
なりました(w

***

距離5km、 時間36分、 1kmあたり7分12秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)

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電車の線路沿いにランニング。
日差しはあるけれど、風が冷たい


いつもの多摩川へ。




二子玉川(ライズ付近)で折り返し。
自転車で走るには、まだ寒いです(w

***

距離20km、 2時間23分、 1kmあたり7分9秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)


アパートの周辺は、まだ雪だらけ。

ランニングのルート開拓は少しずつ
進んでいます。

***

距離7.5km、 時間60分、 1kmあたり8分00秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)

 
実家から走って、駒沢公園へ。
公園内は、1周2kmほど。

塔のある広場に、出店があり
ました。


公園内にはジムもあります。
利用料 450円/2時間です。

ジムも1度は経験してみたい
です(w

***

距離17km、 2時間27分、 1kmあたり8分38秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)


アイル橋の上から。




東品川橋の隣の公園。
いつもここでぼーっとする(w

この辺りが、目黒川と東京湾の
境目かな。

***

距離12km、 1時間48分、 1kmあたり9分00秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より) 

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