満開ラン

桜は少し散り始めていました。

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距離７．５ｋｍ、　時間６０分、　１ｋｍあたり７分３６秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）

裏通りラン

山近いよ山。

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距離５ｋｍ、　時間３０分、　１ｋｍあたり６分００秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）

近所ラン

桜が１本だけ咲いていました。

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距離７ｋｍ、　時間５５分、　１ｋｍあたり７分５１秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）

ランニングタイツ

  
C3fit　パフォーマンスロングタイツ ブラック S
￥７３７２

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(,,ﾟДﾟ)   　グレートトラバース！

ランニング用のタイツを購入しました。


説明書と小さなポーチ付き。


アドベンチャーレーサー 田中陽希さん
着ていたので購入してみました。

来週のハーフマラソンはこれを着て
走ります。

梅ラン

  
近所の新たな川沿いランコース。


梅が満開。


帰りは小雨が降ってきました。

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距離１２ｋｍ、　１時間１７分、　１ｋｍあたり６分２０秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）