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 ∧∧   
(,,゚Д゚)    空が青い~

週末は実家に帰り、HPを回復。

日々の生活に余裕ができるまで、
ロングポタ記事はお休みします。

***

距離22km、 3時間21分、 1kmあたり9分8秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)
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初詣がてら、多摩川土手をランニング。


富士山がよく見えました。

 


毎日ご馳走ばかり食べているので、
東京タワーまでランニング。

近くの増上寺でお参り。

 ∧∧   皆様、
(,,゚Д゚)    良いお年を!


実家に帰省して、いつもの
多摩川土手をラン(w

アシックス ニューヨーク3の
フィット感が凄く良い。

足が楽に前に進みます。

***

母の誕生日会に弟夫婦も参加。
新婚旅行はニューカレドニア。
青い空と砂浜が眩しい。
笑顔はさらに眩しい。

取り留めのない話、
些細な出来事、
それが幸せ。

***

距離21km、 3時間3分、 1kmあたり8分42秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)
 
アシックス GT-2000 NEW YORK 3
¥7990

ランニングシューズを購入しました。
2014年モデルのニューヨークです。


今回、ベテラン店員さんのアドバイスで、
サイズ25.5cmにしました。

今までの26cmと比べて、フィット感が
大幅改善しました。

インソールでサイズ調整するのは、
大間違いでした(w

足の運びもスムーズで大満足です。

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