NB MR670

ニューバランス　ＭＲ６７０　（２Ｅ）
￥５７３０

ＡＢＣマートのネット通販で購入しました。

サイズ２６ｃｍで、ほぼジャストでした。
Ｄだともっと良かったかも。


クッションは、アシックスニューヨークに
比べて固めに感じました。

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おまけ：５年履いたアシックスニューヨーク
 

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(,,ﾟДﾟ)   　ボロボロ～


至る所に穴が開いています（ｗ
でも、フィット感抜群。


底のクッションもほとんど
磨り減っています。

今度のハーフは、新シューズのＮＢか、
ボロのアシックスで走ろうか、思案中です。

小寒ラン

 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　寒ぃ～

外の空気がメチャクチャ冷たい
です。

新しいランシューズを履いて、
新年最初のランニング。

いつもの周回コースを３周して、
近くに神社があったのでお参りも
しました。

今年も怪我無く、走りまくれます
ように。

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距離８ｋｍ、　時間５９分、　１ｋｍあたり７分２２秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）

大掃除ラン

３日連続の大掃除後のラン。
もう掃除は飽きた（ｗ

自転車雑誌も整理して、
２０１１年のものは全て
捨てました。

さすがに掲載モデルが
古くなっていました。

***

距離８ｋｍ、　時間５７分、　１ｋｍあたり７分７秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）

ランニングシューズ比較

①ニューバランス　ＭＲ６７０　￥７５００

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(,,ﾟДﾟ)   　赤い靴！

普段、よくＮＢのスニーカーを
履いています。

自転車と兼用で、１足持って
おきたい。

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②ミズノ　ウエーブエボ－カーソリス　￥１０５００

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(,,ﾟДﾟ)   　ミッドフット！

この間、ＮＨＫで放送していた
「世界一走り続ける民～メキシコ・ララムリ～」
を見て、やはりミッドフット（サンダル）は
良いのかと思いました。

注）ミッドフット着地には筋力・走り方に慣れが必要

靴の厚みは、つま先とかかと間で高低差０ｃｍ。
どんな履き心地なのだろう。

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③アシックス　GEL-QUICK33 2　   ￥８０８５

 ∧∧　　
(,,ﾟДﾟ)   　ＧＥＬ！

アシックスのミッドフット着地寄りのランシューズ。
ＧＥＬ入りで、足裏にやさしくなっています。

たまに夜走るので、蛍光色を選んでみました。

***

５年ほど履いている、ランニングシューズ
（アシックスのニューヨーク）を見たら、
穴が２箇所に増えていました（笑

棒茄子が出たら、ランシューズ替えたいです。

風邪気味ラン

風邪気味で、ルルを飲んで
走りました（ｗ

来週に迫ったハーフマラソン大会に
向けて、膝の調子は絶好調。

少し熱っぽい・喉も痛いけれど、
あと５日で何とか治すしかないな。

***

距離１０ｋｍ、　１時間３６分、　１ｋｍあたり９分３６秒
（計算ツール：コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より）