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起きてTVをつけると、東京マラソンが映っていました。
ずっと抽選漏れですが、いつかは自分も走りたいです(w

NBの新しいランシューズは幅が少し広いです。
足先が少し遊んで、爪が隣の指に刺さります。

中敷を買う or 日本メーカのシューズを買う
で悩み中です。

***

距離6km、 時間56分、 1kmあたり9分20秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)
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雪が溶けかかった、水たまり
だらけの道をランニングしました。

雪かきされていない日陰の所は、
ズルッと滑りそうになりました(w

多摩川まででたものの、相当量の
雪が残っていて、走れませんでした。
※この時点で靴の中が大分浸水

やや大回りしながら走行距離を
稼ぎました。

こんな日でも、ロードバイクの人を
数人見かけました(w
すごすぎます。

***

距離18km、 2時間18分、 1kmあたり7分40秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)
粉雪のちらつく寒い日に、
ランニングしました。

歩道の雪はほとんど溶けていて、
路肩に少し残っているだけでした。

多摩川まで出ると、ランナーがたくさん
走っていました。

さすがに、自転車の人は2、3人しか
見ませんでした。

寒い日はランニングの方が体が温まります(w

***

距離21km、 2時間34分、 1kmあたり7分20秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)


いよいよ明日、千葉マリンハーフ
マラソンです。


参加証と一緒に、こんなに広告が
入っていました(w

***

ランシューズは、アシックス
ニューヨークに戻しました。

やっぱり、ソールが柔らかい
です。

明日は、雪にならなければ
よいですねぇ(凍結も)

***

距離8km、 1時間1分、 1kmあたり7分37秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)


新しいNBランニングシューズに、
ダイソーの中敷を一枚入れて
ランニングしました。

フィット感がだいぶ改善されました。
ただ、クッションがイマイチです。

ソールは固めでスピードは出しやすい
ものの、走り終わった後、膝が少し
痛いです。

今日の結果から、来週のハーフマラソンは、
ボロのニューヨークで走ることにしました(w

***

距離10km、 1時間20分、 1kmあたり8分00秒
計算ツール:コツコツとジョギング
              運動してスッキリ爽快するブログ様より)
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趣味:
自転車、ランニング、絵を描くこと
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